仕事の合間に一息「息抜き」の大切さ
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2025/05/16
仕事の合間に、お茶でひと息
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2025/05/01
ブログ
皆さん、こんにちは。
私は東京都品川区で社会保険労務士をしています三浦真由美と申します。
このブログは、日々の社労士業務の中で気が付いたこと、大切なことをお伝えしたく継続しています。
興味を持って読んでいただく皆様の経営に役立つとうれしく思います。
みなさん、ゴールデンウイークはいかがお過ごしですか？
ちょっとお茶しながらこのブログを読んでいただけているのかもしれませんね。
仕事の合間に「お茶」する時間って、意外と大事だと思います。
オフィスに常備された緑茶やコーヒー、
ちょっと外に出てカフェでひと息
大事な話をするために喫茶店へ
ただの飲み物じゃなく、
気持ちを切り替えたり、会話をスムーズにする”魔法”があるのですよね。
お茶の効果
オフィスの定番「お茶」
会社で飲む緑茶やコーヒー、実はちゃんと仕事に役立ってるんです。
日本茶に含まれるテアニンは、リラックス効果があるし、コーヒーのカフェインは集中力アップに一役買ってくれます。
「ちょっとひと息つこう」って、
机の横にあるマグカップを手に取る瞬間、気持ちがリセットされますよね。
外での飲む「お茶」も新鮮！
オフィスにずっといると、気分転換したくなることありますよね？
そんなときは、カフェに出かけてコーヒーや紅茶を楽しむのもおすすめ。
外の空気を感じながら飲む一杯って、
意外と頭がすっきりして、
「あ、いいアイデア浮かんだ！」
なんてこともあるんです。
喫茶店での「お茶」は、話しやすさの魔法
社内で話すより、喫茶店で落ち着いて話した方が、ざっくばらんに意見が出やすいこともありますよね。
温かい紅茶を飲みながらだと、自然とリラックスして、気持ちもほぐれてきます。
「こういう話って、会社の会議室よりも、ちょっと静かなカフェのほうがいいよね」
って思うこと、ありませんか？
たまにはちょっとこだわって
いつもは手軽に済ませる飲み物だけど、休みの日くらい、茶葉からじっくり淹れるのもいいかも。
紅茶、日本茶、中国茶——
淹れ方ひとつで味が変わるから、試してみると新しい発見があるかもしれません。
「今日はちょっと特別な一杯を楽しもう」
そんな気分で、連休のゆったりした時間を過ごすのもアリですね。
まとめ
仕事の合間の「お茶」、
ちょっとリセットする「お茶」、
話をスムーズにする「お茶」。
何気なく飲んでいるけれど、実は大事な役割があるんです。
ゴールデンウィーク、たまにはいつもと違う「お茶時間」を楽しんでみるのもいいかもしれませんね！
ここまで読んでいただきありがとうございました。
みなさん、よい連休をお過ごしください。
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